健康メシ２

本日の食養生を披露したいと思います。

では、まず朝ごはん！

カルディのサバ缶と炊き込みの素を使って炊き込みご飯です！

私、元々白米がそこまで好きじゃないのです。

でも日本人＝白米みたいなイメージはあって、ストックはしていたんです。

でも健康を意識し初めてから白米を食べる機会がぐっと減り…

腐る前に消費しなくては！捨てられない！

ということで、残りの白米は基本炊き込みにして栄養素をUPさせて消費したいと思います！

お昼は、食材消費…！ということでかなり欲張り弁当になってしまいました。

コストコのベビーキウイ、初めて食べたけど、美味しい！甘い！

そして晩酌。

つくおき。

二次会は…

美味しい。幸せ。

ご先祖様ありがとうございます。

母さん五体満足で（さらにアルコール耐性のある体で）産んでくれてありがとう。